Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Arbeitsalltag

09.11.2026

PREVIER- Präventionszentrum von BGW und VBG, Kirchenpauerstr. 28, 20457 Hamburg

Ein herzliches Hallo,

wie schön, dass du da bist.

Die BGW bietet ihren ersten Abend zum Thema „Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag“ an – der Start einer Veranstaltungsreihe, welche wir in 2027 gerne fortführen möchten.

Wie entsteht Stress? Wo liegt der Unterschied zwischen positivem Kick und einer Überlastung? Wie stärkst du deine eigenen Ressourcen? All diese Themen werden in der Auftaktveranstaltung im Oktober aufgegriffen.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge unterstützen dabei, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen und wirksam vorzubeugen. Nutze die Gelegenheit und lass dir praktische Übungen für Zwischendurch zeigen – ganz ohne Sportbekleidung und jederzeit umsetzbar.

Der Ablauf im Überblick:

• Impuls & Hintergrundwissen
• Selbstcheck und Praxisübungen
• Transfer und Abschluss
  
  

Wo und wann:

• Ort: PREVIER - Präventionszentrum von BGW und VBG
• Raum: Deck 1
• Datum: 09.11.2026
• Zeit: 17:30 - 19:30 Uhr
  
  

Das kostenlose Angebot richtet sich an alle Versicherte der BGW. Bist du neugierig geworden? Dann melde dich direkt an! Anmeldeschluss ist der 29.10.2026.

Wir freuen uns auf dich.

Mit freundlichen Grüßen
Dein Veranstaltungsteam